Эфирийн тос нь байгалийн цэвэр цэцэг, навч, хальс, үр, мөчир болон бусад хэсгүүд, ургамлын анхилуун молекулуудаас гаргаж авсан ургамлын эссенц юм. Цэвэр ургамлын шинж чанарыг ямар ч хиймэл нэгдэл нэмэлгүйгээр хадгалдаг. Энэ нь арьс, бие, сэтгэлд өвөрмөц нөлөө үзүүлдэг.

Эфирийн тосны молекул жин нь ургамлын эсийн 1/3000 нь хүний ​​эсээс 1000 дахин бага байдаг. Энэ нь арьсанд амархан шингэдэг. Эпидермисэд 1 минут, дермид 2 минут, цусны эргэлтийн системд 10-15 минут хүрдэг. Арьсны нэгэн адил дотор байгаа арьсыг ч эмчлэх боломжтой.

1. Нүүр:

Эфирийн тосыг нүүрний арьсыг цэвэршүүлэх, гоо сайхан болгох зорилгоор ашигладаг. Нүүрэндээ түрхэхээсээ өмнө үндсэн тосоор шингэлж хэрэглэхээ мартуузай. Аюулгүй шингэрүүлэлтийн харьцаа нь 1-5 дусал цэвэр эфирийн тос ба 5мл (100 орчим дусал) юм.

Ерөнхийдөө сарнай, гашуун жүржийн цэцэг, нимбэгийг нүүрний цайруулалт, арчилгаанд ихэвчлэн ашигладаг. Хүж, сарнай нь хөгшрөлтийн эсрэг түгээмэл хэрэглэгддэг. Cypress ба розмариныг ихэвчлэн astringent ба бат бөх байдалд ашигладаг; Тослог ихтэй, асуудалтай арьсанд лаванда, цайны мод эсвэл geranium хэрэглэхийг зөвлөж байна!

2. Гавлын зөөлөн эрүү ба суурь:

Эдгээр хоёр чиглэлд хэрэглэх нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг өөрчлөх, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг. (Зөөлөн тагнай нь хэлний ёроолоос дээш ташуу буюу босоо чиглэлд унждаг бөгөөд залгиурын палатины булчин болон бусад булчингийн өргөтгөлөөс бүрддэг. Энэ нь амны хөндий ба залгиурыг ялгаж салгадаг эд эсийн нэг хэсэг тул дараахь функцийг гүйцэтгэдэг. амьсгалын тогтолцоог хоол боловсруулах системээс салгах.Гавлын хөндийн ёроол (анагаахын чухал хэсэг болох гавлын ясны суурь гэж нэрлэдэг)

Утлага, зандан мод, пачули, мирра хэрэглэхийг зөвлөж байна.

3. Хүзүү, дух, сүм хийд:

Толгой, хүзүүний хурцадмал байдал үүссэн үед эдгээр гурван хэсэгт эфирийн тос түрхэх нь түүнийг арилгахад тусална.

Лаванда, гаа, утлага хэрэглэхийг зөвлөж байна!

4. Цээж:

Эфирийн тосыг цээжиндээ түрхэх нь амьсгалын замын жигд урсгалыг дэмжиж, эрүүл, цэвэршүүлсэн амьсгалыг хадгалахад тусална.

Түгээмэл хэрэглэгддэг оксидын эфирийн тосыг санал болгоорой: Eucalyptus and розмарин, жигд амьсгалаарай!

5. Хэвлий:

Эфирийн тосыг хэвлийд, ялангуяа хоол боловсруулах үндсэн эрхтэнд түрхэж, эрүүл хоол боловсруулж, хоол боловсруулах эрхтний таагүй байдлыг үе үе арилгана.

Цагаан гаа, кориандра, амтат fennel, хар чинжүүний эфирийн тосыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

6. Элэг:

Элэгний тосыг элэг дээр түрхэж, бие махбодийн эд эрхтнүүдийн ариутгах, цэвэршүүлэх үйл ажиллагааг дэмжихэд тусалдаг.

Нимбэг, бэрсүүт жүрж, geranium, арц зэргийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

7. Гар, хөл, нуруу:

Гар, бугуй, хөл, нуруу, хөлний уланд массаж хийлгэхийн тулд эфирийн тос түрхэх нь ядарсан, өвдсөн булчингийн эд, үе мөчийг арилгаж, цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг.

Өвлийн ногоон тос, нимбэгний өвс, кипарис зэргийг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

8. Сол:

Хөлийн уланд түрхэх нь эфирийн тосыг хурдан шингээхэд түлхэц болно, учир нь хөлний нүх сүвийг амархан шингээдэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд аюулгүй, амархан шингэдэг. Хөлийн улыг ихэвчлэн биеийн янз бүрийн эрхтэн, эрхтнүүдийн хоорондох холбоо гэж үздэг. Рефлексийн талбай гэж нэрлэгддэг олон хэсгүүд байдаг. Ихэнхдээ рефлексийн бүсийг өдөөх нь харгалзах эрхтэн, эрхтэн дээр ажиллахтай тэнцдэг. Тусгал тус бүрийг санах нь тийм ч амар биш бөгөөд зөвхөн хөлний уланд эфирийн тос түрхэхэд хангалттай.

Сэтгэл санаа тайван, утлага, ветивер, иланг иланг хэрэглэхийг зөвлөж байна